DÍA 6
LUNES
DÍA DE FRUTAS Y VERDURAS
Recuerden que los días proteicos y los días de frutas y verduras son días alternativos. 
Respete el plan armado para Usted en la consulta individual. 
Se recomienda comer cada 3 horas así como una muy buena hidratación,
 beber al menos 2 a 3 litros de líquidos durante todo el día 
.
Desayuno
Té con edulcorante
Ensalada de frutas: naranja, kiwi y duraznos BC
Jugo Clight de naranja, 2 vasos

Colación Media Mañana
Gelatina light
1 banana pequeña

Almuerzo
Sopa crema light de calabaza
Verduras a la plancha: berenjenas y zuchinis
Ensalada de repollo blanco y tomate
Compota de peras

Colación Media Tarde
Café con edulcorante
Gelatina light de manzana y trocitos de Manzana verde

Merienda
Mate con edulcorante
Licuado de Duraznos BC con agua y hielo
Jugo Clight de naranja, 2 vasos

Cena Vegetariana
Sopa light
Verduras al horno: calabazas, morrones, cebolla, zuchinis. 
Condimentar a gusto con orégano y oliva a gusto
Peras en almíbar BC 
Agua saborizada, 0% azúcar, 2 vasos

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