Día 3, Sin Harinas.
Día 3 Desayuno: 80 calorías Infusión a gusto con edulcorante: Mate, con 250 cc de agua 1 vaso grande de Jugo Clight, 250 cc Yogur diet casero, 1 vaso de 200 (Ver recetarios anteriores) Colación media mañana: 80 calorías 1 Naranja licuada con 250 cc de agua y edulcorante Almuerzo : 300 calorías Caldo light, 1 tazón de 250 cc 1 vaso grande de soda, 250 cc Ensalada de rúcula, tomates cherry y atun al natural Gelatina diet de sandia con copo de queso blanco, pote de 150 cc (recuerden que la gelatina suma como líquido) Colación media tarde : 80 calorías 1 feta de queso Danbo Light Te verde frío con edulcorante, 200 cc Merienda: 160 calorías Mate, con 250 cc de agua 1 rollito de jamón natural y queso de máquina 1 vaso grande de Jugo Clight, 250 cc Cena : 300 calorías Caldo light, 1 tazón de 250 cc 1 vaso grande de Soda, 250 cc 1 costilla de cerdo desgrasada a la plancha con puré de manzanas y edulcorante. 1 postre de v...